คลิป
Playlist
5 Videos
15 นาที 6 แพคชัดๆ กับ Sliding Pads
50 นาที TABATA : Weight + Cardio/Body Combat/Abs Workout/Plank Workout/Bonus HIIT
40 นาที 3in1 HIIT, Weight Training, and 6-Pack Workout
30 นาที weight training ก้นเด้ง!
LEGS & BUTT WORKOUT
35 MIN Dumbbell Workout x Mixed Cardio
60 Minute Full Routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์
35 Minute กล้ามลีนทั่วตัวด้วยดัมเบล
1-2 kg
30 นาที Hip-Hop Dance Workout (Total Body) ออกกำลังแบบฟีลเต้น เหงื่อชุ่มแน่นอน
