บทความ

รู้จักผลิตภัณฑ์ของเรา Fitto Whey Protein & Fitto Plant Protein

โปรตีน ถือเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับร่างกาย ที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งโดยปกติแล้ว เราจะได้รับโปรตีนจากการกินเนื้อสัตว์ เช่น ไก่ หมู ปลา เนื้อ หรือผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ เช่น ไข่ นม ชีส รวมถึงมาจากพืช เช่น ถั่วเหลือง เต้าหู้ เป็นต้น

การกินโปรตีนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการนั้น ต้องกินเนื้อสัตว์ปริมาณมากพอสมควร จึงอาจทำให้ไม่ค่อยสะดวก โดยเฉพาะผู้ที่ควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่ต้องกินโปรตีนมากขึ้นกว่าเดิม ก็จะยิ่งทำให้การกินโปรตีนให้เพียงพอนั้นยากขึ้นไปอีก หลาย ๆ คนจึงอาจจะประสบปัญหา เช่น กินไม่ไหว หรืออาหารไม่ย่อย เป็นต้น ดังนั้น เวย์โปรตีน จึงถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพออย่างง่ายดาย

รู้จักเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน คือโปรตีนที่สกัดจากนมวัว เป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพสูง ที่เต็มไปด้วยสารสำคัญและกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน ถือเป็นโปรตีนย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้งานได้เร็ว เหมาะสำหรับการเติมเต็มโปรตีนเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ครบถ้วนต่อความต้องการในแต่ละวัน โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและออกกำลังเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ประโยชน์ของการกินเวย์

ประโยชน์ของเวย์โปรตีนมีหลากหลาย แต่ในที่นี้ จะขอยกมาเฉพาะในแง่ของการลดน้ำหนัก ดังนี้

  1. ช่วยเรื่องการกินโปรตีนไม่เพียงพอ : การลดน้ำหนักที่ดี จำเป็นจะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ซึ่งการกินเวย์โปรตีนช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันได้ทันที โดยไม่ต้องใช้เวลาปรุง หรือประกอบอาหาร กล่าวได้ว่า การดื่มเวย์โปรตีนจะช่วยให้การคุมอาหารเพื่อการลดน้ำหนักนั้นทำได้ง่ายขึ้น
  2. ช่วยควบคุมพลังงานที่ได้รับ : การกินเวย์ช่วยให้ลดน้ำหนักได้คือ การที่ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอ โดยไม่เพิ่มพลังงานจากสารอาหารอื่น ๆ โดยไม่จำเป็น ด้วยโปรตีนที่สูงและพลังงานที่ต่ำ ทำให้ร่างกายได้โปรตีนล้วน ๆ สำหรับการเสริมสร้างร่างกาย เมื่อเทียบกับการเพิ่มมื้ออาหาร โปรตีนที่ได้มักจะมาพร้อมกับไขมันและแป้ง
  3. ช่วยเรื่องคุณภาพของโปรตีน : เนื่องจากเวย์โปรตีนนั้นมีค่าคุณภาพของโปรตีนที่สูง ทำให้ร่างกายได้โปรตีนที่สมบูรณ์ เพื่อป้องกันภาวะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็นจากการกินอาหารที่มีโปรตีนที่ไม่ได้คุณภาพ
  4. ช่วยเรื่องรักษาและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ : เมื่อได้รับโปรตีนคุณภาพดีและปริมาณเพียงพอ บวกกับการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสามารถพัฒนากล้ามเนื้อได้ดี

รู้จัก Fitto Whey Protein

ฟิตโตะ เวย์ โปรตีน จัดเป็นประเภท Whey Protein Blend หรือการรวมโปรตีนหลายชนิดเข้าด้วยกัน ซึ่งจากงานวิจัยพบว่า การผสมเวย์หลายชนิด จะทำให้ได้กรดอะมิโนจำเป็นในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายมากขึ้น ฟิตโตะ เวย์ โปรตีน ประกอบด้วยโปรตีน 3 ชนิด ได้แก่ Isolate, Concentrate และ Soy Protein สามารถรับประทานแทนมื้ออาหารได้โดยที่ยังได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน โดยใน 1 ซอง จะได้รับสารอาหาร
โปรตีน 20 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม
ไขมัน 1 กรัม
พลังงานรวม 120 กิโลแคลอรี่ (120 kcal)

คุณประโยชน์ Fitto Whey Protein

✔ โปรตีนเน้น ๆ ช่วยให้ได้รับโปรตีนต่อวันได้อย่างครบถ้วน

✔ มีสารอาหารครบถ้วน สามารถกินแทนมื้ออาหารได้ หรือกินเป็นมื้อว่าง เพื่อลดการกินขนมหวานหรือการกินจุบจิบระหว่างวันในช่วงคุมอาหารได้

✔ ไขมันต่ำ และน้ำตาลต่ำ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการคุมอาหาร

✔ มีให้เลือก 2 รสชาติตามความชอบ
🍫 Chocolate Milkshake : รสชาติละมุน เข้มข้น ได้รสนมช็อคโกแลตมิลค์เชค
🍓 Very Strawberry : หวาน อร่อย หอมสตรอว์เบอร์รี่เน้น ๆ

วิธีกิน

ผสมฟิตโตะ เวย์ โปรตีน 1 ซองกับน้ำเปล่า 300 – 350 มล. เขย่าแล้วดื่มได้ทันที

ช่วงเวลาการกิน

สามารถกินฟิตโตะ เวย์ โปรตีน เมื่อต้องการได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อวัน (มื้อใด เวลาใดก็ได้) หรือกินแทนมื้ออาหารได้ สามารถเลือกแทนมื้ออาหารได้ทั้งเช้า กลางวัน หรือเย็น หรือจะกินเป็นมื้อว่าง หรือมื้อหลังออกกำลังกายได้เช่นกัน

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

ฟิตโตะ เวย์ โปรตีน ไม่มีส่วนผสมของแลคโตส แต่มีส่วนผสมของโปรตีนจากนม และโปรตีนจากถั่วเหลือง ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่แพ้ส่วนผสมข้างต้น หากต้องการเสริมโปรตีน ควรเลือกโปรตีนจากพืชแทน


รู้จัก Fitto Plant Protein

ฟิตโตะ แพลนท์ โปรตีน โปรตีนพืช 100% สกัดจากธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา และข้าวโอ๊ต จึงทำให้ฟิตโตะ แพลนท์ โปรตีน มีกรดอะมิโนครบถ้วน ไม่ต่างจากการได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือฟิตโตะ เวย์ โปรตีน

สามารถกินแทนมื้ออาหารได้โดยที่ยังได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน โดยใน 1 ซอง จะได้รับสารอาหาร
โปรตีน 20 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม
ไขมัน 1 กรัม
พลังงานรวม 120 กิโลแคลอรี่ (120 kcal)

คุณประโยชน์ Fitto Plant Protein

✔ โปรตีนจากพืชเน้น ๆ ช่วยให้ได้รับโปรตีนต่อวันได้อย่างครบถ้วน

✔ มีสารอาหารครบถ้วน สามารถรับประทานแทนมื้ออาหารได้ หรือรับประทานเป็นมื้อว่าง เพื่อลดการกินขนมหวานหรือการกินจุบจิบระหว่างวันในช่วงคุมอาหารได้

✔ ไขมันต่ำ และน้ำตาลต่ำ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการคุมอาหาร

✔ ไม่มีส่วนผสมของนม “เจ / วีแกน / มังสวิรัติ” กินได้

✔ รสชาติ Classic Malt หอม หวาน อร่อย ทานง่าย

วิธีกิน

ผสมฟิตโตะ แพลนท์ โปรตีน 1 ซองกับน้ำเปล่า 300 – 350 มล. เขย่าแล้วดื่มได้ทันที

ช่วงเวลาการกิน

สามารถกินฟิตโตะ แพลนท์ โปรตีน เมื่อต้องการได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อวัน หรือกินแทนมื้ออาหารได้ สามารถเลือกแทนมื้ออาหารได้ทั้งเช้า กลางวัน หรือเย็น หรือจะกินเป็นมื้อว่าง หรือมื้อหลังออกกำลังกายได้เช่นกัน

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

ฟิตโตะ แพลนท์ โปรตีน มีส่วนผสมของถั่วเหลือง ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่แพ้ส่วนผสมข้างต้น


รู้จัก Fitto Pre Workout

พรี เวิร์กเอาท์ (Pre Workout Supplements) อาหารเสริมสำหรับกินก่อนออกกำลังกาย ที่จะช่วยทำให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น และสามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

          ฟิตโตะ พรี เวิร์กเอาท์ มีส่วนผสมหลักจาก ครีเอทีน ทอรีน และสารสกัดจากชาเขียว รวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ อีก 12 ชนิด ที่จะเป็นตัวช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณประโยชน์ Fitto Pre Workout

⚡ ช่วยเสริมแรง ทำให้สามารถออกกำลังกายได้เต็มที่และโฟกัสได้ดียิ่งขึ้น
⚡ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ง่วงซึม
⚡ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น สามารถลำเลียงสารอาหารได้ดีมากขึ้น
⚡ กระตุ้นการเผาผลาญไขมันให้มีประสิทธิภาพ
⚡ ช่วยให้กล้ามเนื้อพร้อมสำหรับการถูกออกแรง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการบาดเจ็บได้

มีให้เลือก 2 รสชาติ

รส Mix Berry : รสดั้งเดิม หวานหอม อมเปรี้ยวนิด ๆ รสชาติที่ลงตัว ให้พลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรี่ (60 kcal)
ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น แทนน้ำหวานได้เลย ต้องลองแล้วววว ~ 💕
รส Green Lemonade : เปรี้ยวสะใจ อร่อย กำลังดี สดชื่นตื่นเต็มตา ให้พลังงานเพียง 10 กิโลแคลอรี่ (10 kcal)

วิธีกิน

เพียงชงในน้ำเย็น 150 ml ดื่มก่อนออกกำลังกาย 30-60 นาที หรือจะดื่มระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

ฟิตโตะ พรี เวิร์กเอาท์ มีส่วนผสมของคาเฟอีน ควรดื่มให้ห่างจากเวลาเข้านอนอย่างน้อย 5-6 ชั่วโมง เพื่อป้องกันอาการร่างกายตื่นตัว นอนไม่หลับ


รู้จัก Fitto Drinks

เพราะอาหารและของหวานเป็นของคู่กัน กินคาวต้องกินหวาน แต่หากกินมากไป นอกจากจะเป็นอุปสรรคต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดด้วย เครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ จึงเป็นตัวช่วยสำคัญ ให้เรายังสามารถรักษารูปร่างและสุขภาพที่ดี ไปพร้อมกับการ “มีความสุขกับเครื่องดื่มแก้วโปรด” ได้แบบไม่ต้องกังวล

ฟิตโตะ ดริงก์ เครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ ให้คุณเติมความหวานได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด

คุณประโยชน์

✅ รสชาติอร่อย สามารถทดแทนของหวานหรือเครื่องดื่มชงแบบทั่วไปได้
✅ แคลอรี่น้อยกว่าน้ำหวานทั่วไปถึง 5 เท่า
✅ ไขมันต่ำ น้ำตาล 0% ดื่มได้ทุกวัน
✅ ผู้ป่วยเบาหวานและความดันสามารถดื่มได้

มีให้เลือก 3 รสชาติ

🍫 DARK COCOA :: เครื่องดื่มดาร์กโกโก้ ระดับพรีเมี่ยม
อร่อยฟิน ด้วยรสชาติที่หอม หวาน เข้มข้นลงตัว

☕ ARABICA LATE :: (( Plant Based Product ))
เอาใจคอกาแฟ กับความหอมกรุ่น และความเข้มข้นของกาแฟอาราบิก้า
พร้อมเติมสัมผัสที่กลมกล่อม ด้วยครีมเทียมจากถั่วเหลือง

MILK TEA :: ชานมไต้หวันรสดั้งเดิม หวานละมุน
อร่อย กลมกล่อม หอมใบชา เหมือนยกชานมร้านดังมาตั้งไว้ที่บ้าน

วิธีกิน

ผสมผลิตภัณฑ์ฟิตโตะ ดริงก์ 1 ซอง กับน้ำร้อน 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที หรือสามารถผสมน้ำเย็นและเติมน้ำเย็น ดื่มแบบเย็นได้เช่นกัน

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหาร ศึกษาข้อมูลส่วนผสมก่อนรับประทาน
ฟิตโตะ มิลค์ ที มีส่วนผสมของนมและถั่วเหลือง และคาเฟอีน
ฟิตโตะ ลาเต้ มีส่วนผสมของถั่วเหลืองและคาเฟอีน
ฟิตโตะ โกโก้ มีส่วนผสมของถั่วเหลืองและคาเฟอีน


สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Related Posts

รวม 7 ท่าสควอท เสกหุ่นสวย สอนท่าสควอทอย่างถูกวิธี ต้องทำอย่างไร?

ปัจจุบันผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ทั้งเป้าหมายด้านสุขภาพ รูปร่าง หรือการพัฒนาความสามารถด้านกีฬาเองก็ตาม และไม่ว่าเป้าหมายใด ท่าสควอทถือเป็นท่าออกกำลังกายพื้นฐานที่ควรฝึก

Read More

รวม 10 ท่านอนออกกำลังกาย ลดพุง ลดขาง่ายๆ แม้อยู่บนเตียง

ในบางสถานการณ์การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะหลังตื่นนอนในยามเช้า และยิ่งถ้าไม่ใช่คนที่ตื่นเช้าเป็นประจำอยู่แล้ว การลุกออกจากเตียงในช่วงเช้าเพื่อไปออกกำลังกายยิ่งเป็นเรื่องที่แสนยากลำบาก ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพามาดูท่านอนออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่ายๆ จะทำบนพื้นในห้องนอน

Read More
ท่าลดเอว

รวม 10 ท่าลดเอว วิธีทำให้เอวเล็กแบบเร่งด่วน ลดเอวข้าง สร้างหน้าท้องสวย!

แนะนำ 10 ท่าลดเอว หุ่นฟิต บริหารหน้าท้องสวย ฉบับเบเบ้! อยากมีเอวบาง เอวเอส ต้องทำอย่างไรบ้าง หาคำตอบได้ในบทความนี้

Read more

Read More