Category Archives: exercise equipment

ท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบล

แนะนำ 10 ท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบล สามารถทำได้ด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายได้จากที่บ้าน ฟิตหุ่นสวย ฉบับมือใหม่ ไม่ง้อฟิตเนส

Read more

ดัมเบลผู้หญิง วิธีเลือกดัมเบลสำหรับผู้หญิง

ดัมเบลถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ควรมีติดบ้าน เนื่องจากพกพาสะดวกและจัดเก็บง่าย บทความนี้จะมาแนะนำวิธีการเลือกดัมเบลสำหรับคุณผู้หญิง รวมถึงท่าเล่นดัมเบล และตารางเล่นดัมเบลสำหรับสาวๆ ที่รักสุขภาพ

Read more

ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (abs rollers) อีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ควรมีติดบ้าน ตัวช่วยปั้นซิกแพคสวย ง่ายๆ ด้วยตัวเอง แนะนำวิธีเลือกซื้อลูกกลิ้งออกกำลังกายยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับคุณ!

Read more

เสื่อโยคะ อีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ต้องมี แนะนำ 10 อันดับ เสื่อโยคะยี่ห้อต่างๆ ยอดนิยมแห่งปี 2564 รับรองว่าถูกใจสายรักสุขภาพแน่นอน พร้อมแชร์วิธีดูแลรักษาเสื่อโยคะที่ถูกต้อง

Read more

บาร์โหนติดประตูยี่ห้อไหนดี 10 อันดับแห่งปี 2021 แนะนำวิธีติดตั้งบาร์โหน ออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างปลอดภัย ไม่อันตราย

Read more

แนะนำลูกบอลโยคะ 10 ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนปัง มาแรงแห่งปี 2021 พร้อมแนะนำวิธีเล่นลูกบอลพิลาทิส สำหรับมือใหม่ ท่าเล่นลูกบอลโยคะแบบง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้!

Read more

แนะนำ 10 อันดับ ดัมเบลยี่ห้อไหนดี เป็นที่นิยม ทนทาน แข็งแรง ใช้ออกกำลังกายได้อย่างเต็มรูปแบบ พร้อมวิธีเลือกดัมเบลให้เหมาะสมสำหรับแต่ละคน

Read more

วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสมกับสรีระ แนะนำ 7 อันดับ จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนโดน ออกกำลังกายจากที่บ้าน ฟิตหุ่นได้ทันใจ

Read more

อยู่บ้านในช่วงโควิดมีเวลาว่างเหลือเฟือ มาเริ่มต้นออกกำลังกายกันเถอะ บทความนี้จะแนะนำอุปกรณ์ที่ must have items สำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกายที่บ้าน มีอะไรบ้าง ไปดู!

Read more

รวบรวม 7 ยี่ห้อ เชือกกระดัง แบรนด์ดัง ยอดนิยม ที่คนมักเลือกซื้อมากที่สุด พร้อมข้อมูลประเภทของเชือกที่คุณควรรู้ก่อนตัดสินใจ

Read more

10/10